5 знаци дека работите во токсична работна средина

Работната средина игра огромна улога во вашето ментално и физичко здравје, како и во продуктивноста. Токсичната работна култура може да создаде стрес, да ја намали мотивацијата и да влијае негативно на вашата кариера.

Доколку ги забележувате следниве знаци, можеби е време да размислите за промена.

1. Лоша комуникација и недостаток на транспарентност

Во токсичните работни средини, комуникацијата често е ограничена, хаотична или непостоечка. Раководителите не даваат јасни насоки, информациите се задржуваат, а тимовите не соработуваат. Наместо конструктивен дијалог, се појавуваат озборувања, несогласувања и недоверба.

2. Претерано нагласување на критиките

Во здрава средина, критиките се конструктивни, но во токсична средина, критиките се понижувачки, јавни или неосновани. Чувството дека ништо што правите не е доволно добро може да ја разниша вашата самодоверба и мотивација.

3. Недостаток на поддршка и признавање

Доколку вашите напори постојано се игнорираат или не добивате признание за вашиот труд, тоа е јасен знак на токсична средина. Дополнително, кога раководителите не обезбедуваат поддршка или ресурси потребни за работа, тоа создава чувство на изолираност и стрес.

4. Претерана конкуренција и нездрава динамика

Во токсичните средини, конкуренцијата помеѓу колегите може да стане деструктивна. Наместо тимска работа, секој работи само за себе, со желба за лична корист, а тоа создава нездрава атмосфера и конфликт.

5. Високо ниво на стрес и чести промени во персоналот

Постојаниот стрес, преоптовареност со работа и недостаток на баланс помеѓу професионалниот и приватниот живот се индикатори за токсична средина. Ако во компанијата постојано има заминувања на вработени, тоа укажува дека луѓето не се задоволни од условите и не гледаат долгорочна иднина таму.

Што да направите?

Ако ги препознавате овие знаци, размислете за преземање чекори за да го подобрите вашето искуство:

• Разговарајте со вашиот менаџер или оддел за човечки ресурси.
• Поставете лични граници за да го заштитите вашето време и енергија.
• Ако ништо не се менува, можеби е време да побарате подобри можности во компанија која ја вреднува вашата добросостојба.

Вашето здравје и благосостојба треба да бидат приоритет – никогаш не се согласувајте на помалку од она што го заслужувате.

Извор: Кариера

Фото: PeopleImages.com – Yuri A / shutterstock